以前軟媒Windows7之家團(tuán)隊(duì)發(fā)表過《小知識：Windows Vista/7中關(guān)機(jī)、睡眠和休眠的區(qū)別》這篇文章，對睡眠和休眠功能不太熟悉的朋友們建議花幾分鐘的時間仔細(xì)的品讀一下，這篇文章闡述的已經(jīng)非常的詳細(xì)，包括Windows7優(yōu)化大師和魔方還支持Vista和Windows7的離開模式（屏幕節(jié)電狀態(tài)但是網(wǎng)絡(luò)還通，適合有下載任務(wù)時候的離開模式）等等。

今天，看到微軟官方在Windows7發(fā)布后也提供了這方面的解答，特別再次和大家分享一下！

以下是一些微軟官方有關(guān)睡眠和休眠的常見問題解答。

問：睡眠、休眠和混合睡眠之間有什么區(qū)別？

答：“睡眠是一種節(jié)能狀態(tài)，當(dāng)您希望再次開始工作時，可使計(jì)算機(jī)快速恢復(fù)全功率工作（通常在幾秒鐘之內(nèi)）。讓計(jì)算機(jī)進(jìn)入睡眠狀態(tài)就像暫停 DVD 播發(fā)機(jī)一樣：計(jì)算機(jī)會立即停止工作，并做好繼續(xù)工作的準(zhǔn)備。

“休眠是一種主要為便攜式計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)的電源節(jié)能狀態(tài)。睡眠通常會將工作和設(shè)置保存在內(nèi)存中并消耗少量的電量，而休眠則將打開的文檔和程序保存到硬盤中，然后關(guān)閉計(jì)算機(jī)。在 Windows 使用的所有節(jié)能狀態(tài)中，休眠使用的電量最少。對于便攜式計(jì)算機(jī)，如果您知道將有很長一段時間不使用它，并且在那段時間不可能給電池充電，則您應(yīng)使用休眠模式。

“混合睡眠主要是為臺式計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)的。混合睡眠是睡眠和休眠的組合 - 它將所有打開的文檔和程序保存到內(nèi)存和硬盤上，然后讓計(jì)算機(jī)進(jìn)入低耗能狀態(tài)，以便可以快速恢復(fù)工作。這樣，如果發(fā)生電源故障，Windows 可從硬盤中恢復(fù)您的工作。如果打開了混合睡眠，讓計(jì)算機(jī)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的同時，計(jì)算機(jī)也自動進(jìn)入了混合睡眠狀態(tài)。在臺式計(jì)算機(jī)上，混合睡眠通常默認(rèn)為打開狀態(tài)。

問：為什么在我的計(jì)算機(jī)上找不到“睡眠或“休眠選項(xiàng)？

答：單擊「開始」按鈕 ，然后單擊“關(guān)機(jī)按鈕旁邊的箭頭。

上圖：「開始」菜單上的“睡眠和“休眠

如果睡眠或休眠不可用，可能是由于以下一個或多個原因：

• 您的顯卡可能不支持睡眠。更新顯卡的驅(qū)動程序，或者檢查計(jì)算機(jī)隨附的有關(guān)顯卡和受支持驅(qū)動程序的信息。

• 某些設(shè)置由系統(tǒng)管理員進(jìn)行管理。需要管理員權(quán)限。

• 計(jì)算機(jī)的基本輸入/輸出系統(tǒng) (BIOS) 中的睡眠狀態(tài)和其他節(jié)能狀態(tài)已關(guān)閉。若要打開睡眠狀態(tài)，請重新啟動計(jì)算機(jī)，然后進(jìn)入 BIOS 設(shè)置。啟動計(jì)算機(jī)時，屏幕上通常會出現(xiàn)說明，提示您要進(jìn)入 BIOS 設(shè)置過程時所必須按的鍵或鍵盤快捷鍵。由于并非所有計(jì)算機(jī)制造商都使用相同的 BIOS，因此進(jìn)入 BIOS 設(shè)置所使用的鍵會有所不同。

• 如果缺少休眠選項(xiàng)，則您可能是打開了混合睡眠。

問：如何防止計(jì)算機(jī)自動從睡眠或休眠狀態(tài)中喚醒？

答：您可以調(diào)整計(jì)算機(jī)在進(jìn)入睡眠或休眠之前等待的時間，即防止它自動完全關(guān)閉。但是請注意。在使用電池作為電源的便攜式計(jì)算機(jī)上，抑制睡眠或休眠可導(dǎo)致在電池沒電時發(fā)生數(shù)據(jù)丟失的情況。下面介紹了如何阻止計(jì)算機(jī)進(jìn)入節(jié)能狀態(tài)：

1.點(diǎn)擊Windows7/Vista右下角的電源圖標(biāo)并點(diǎn)擊“更多電源選項(xiàng)，或者通過依次單擊「開始」按鈕 、“控制面板、“系統(tǒng)和安全和“電源選項(xiàng)，打開“電源選項(xiàng)。

2.在“選擇電源計(jì)劃頁面上，單擊所選計(jì)劃旁邊的“更改計(jì)劃設(shè)置。

3.在“更改計(jì)劃的設(shè)置頁面上，單擊“更改高級電源設(shè)置。

4.在“高級設(shè)置選項(xiàng)卡上，雙擊“睡眠，再雙擊“經(jīng)過此時間后睡眠，然后執(zhí)行下列操作之一：

• 如果您使用的是便攜式計(jì)算機(jī)，請單擊“用電池或“接通電源（或這兩者），單擊箭頭，然后單擊“從不。

• 如果您使用的是臺式計(jì)算機(jī)，請單擊“設(shè)置，再單擊箭頭，然后單擊“從不。

5.雙擊“經(jīng)過此時間后休眠，然后執(zhí)行下列操作之一：

• 如果您使用的是便攜式計(jì)算機(jī)，請單擊“用電池或“接通電源（或這兩者），單擊箭頭，然后單擊“從不。

• 如果您使用的是臺式計(jì)算機(jī)，請單擊“設(shè)置，再單擊箭頭，然后單擊“從不。

6.如果還希望顯示器保持打開狀態(tài)，請雙擊“顯示器，再雙擊“在此時間后關(guān)閉顯示器，然后執(zhí)行下列操作之一：

• 如果您使用的是便攜式計(jì)算機(jī)，請單擊“用電池或“接通電源（或這兩者），單擊箭頭，然后單擊“從不。

• 如果您使用的是臺式計(jì)算機(jī)，請單擊“設(shè)置，再單擊箭頭，然后單擊“從不。

7.單擊“確定，然后單擊“保存更改。

問：如何將計(jì)算機(jī)從睡眠或休眠狀態(tài)中喚醒？

答：在大多數(shù)計(jì)算機(jī)上，您可以通過按計(jì)算機(jī)電源按鈕恢復(fù)工作狀態(tài)。但是，并不是所有的計(jì)算機(jī)都一樣。您可能能夠通過按鍵盤上的任意鍵、單擊鼠標(biāo)按鈕或打開便攜式計(jì)算機(jī)的蓋子來喚醒計(jì)算機(jī)。請查看計(jì)算機(jī)隨附的文檔，或轉(zhuǎn)至制造商網(wǎng)站。

問：睡眠最終是否會耗盡便攜式計(jì)算機(jī)的電池？

答：睡眠消耗的電量極少，相當(dāng)于一臺夜燈的耗電量。如果便攜式計(jì)算機(jī)在睡眠狀態(tài)時電池電量嚴(yán)重不足，Windows 會自動讓計(jì)算機(jī)進(jìn)入休眠模式。

問：當(dāng)計(jì)算機(jī)處于睡眠狀態(tài)時，我的數(shù)據(jù)是否安全？

答：當(dāng)喚醒計(jì)算機(jī)時，您可以通過要求解鎖密碼從而阻止未經(jīng)授權(quán)的訪問。使用下列步驟之一刪除喚醒計(jì)算機(jī)時輸入密碼的要求。

情況一：更改所有電源計(jì)劃中的設(shè)置的步驟

1.通過依次單擊「開始」按鈕 、“控制面板、“系統(tǒng)和安全和“電源選項(xiàng)，打開“電源選項(xiàng)。

2.在“選擇電源計(jì)劃頁面的任務(wù)窗格中，單擊“喚醒時需要密碼。

3.如有必要，請單擊“更改當(dāng)前不可用的設(shè)置。

4.在“定義電源按鈕并啟用密碼保護(hù)頁面上，單擊“不需要密碼。

5.單擊“保存更改。

情況二：更改特定電源計(jì)劃中的設(shè)置的步驟

1.通過依次單擊「開始」按鈕 、“控制面板、“系統(tǒng)和安全和“電源選項(xiàng)，打開“電源選項(xiàng)。

2.在“選擇電源計(jì)劃頁面上，單擊要更改的計(jì)劃下面的“更改計(jì)劃設(shè)置。

3.在“更改計(jì)劃的設(shè)置頁面上，單擊“更改高級電源設(shè)置。

4.在“高級設(shè)置選項(xiàng)卡中的“喚醒時需要密碼下，執(zhí)行下列操作之一：

• 如果您使用的是便攜式計(jì)算機(jī)，請單擊“用電池或“接通電源（或這兩者），單擊箭頭，然后單擊“否。

• 如果您使用的是臺式計(jì)算機(jī)，請單擊“設(shè)置，再單擊箭頭，然后單擊“否。

問：為什么在我的計(jì)算機(jī)上找不到“睡眠或“休眠選項(xiàng)？

答：單擊「開始」按鈕 ，然后單擊“關(guān)機(jī)按鈕旁邊的箭頭。

上圖：「開始」菜單上的“睡眠和“休眠

如果睡眠或休眠不可用，可能是由于以下一個或多個原因：

• 您的顯卡可能不支持睡眠。更新顯卡的驅(qū)動程序，或者檢查計(jì)算機(jī)隨附的有關(guān)顯卡和受支持驅(qū)動程序的信息。

• 某些設(shè)置由系統(tǒng)管理員進(jìn)行管理。需要管理員權(quán)限。

• 計(jì)算機(jī)的基本輸入/輸出系統(tǒng) (BIOS) 中的睡眠狀態(tài)和其他節(jié)能狀態(tài)已關(guān)閉。若要打開睡眠狀態(tài)，請重新啟動計(jì)算機(jī)，然后進(jìn)入 BIOS 設(shè)置。啟動計(jì)算機(jī)時，屏幕上通常會出現(xiàn)說明，提示您要進(jìn)入 BIOS 設(shè)置過程時所必須按的鍵或鍵盤快捷鍵。由于并非所有計(jì)算機(jī)制造商都使用相同的 BIOS，因此進(jìn)入 BIOS 設(shè)置所使用的鍵會有所不同。

• 如果缺少休眠選項(xiàng)，則您可能是打開了混合睡眠。

問：如何防止計(jì)算機(jī)自動從睡眠或休眠狀態(tài)中喚醒？

答：您可以調(diào)整計(jì)算機(jī)在進(jìn)入睡眠或休眠之前等待的時間，即防止它自動完全關(guān)閉。但是請注意。在使用電池作為電源的便攜式計(jì)算機(jī)上，抑制睡眠或休眠可導(dǎo)致在電池沒電時發(fā)生數(shù)據(jù)丟失的情況。下面介紹了如何阻止計(jì)算機(jī)進(jìn)入節(jié)能狀態(tài)：

1.點(diǎn)擊Windows7/Vista右下角的電源圖標(biāo)并點(diǎn)擊“更多電源選項(xiàng)，或者通過依次單擊「開始」按鈕 、“控制面板、“系統(tǒng)和安全和“電源選項(xiàng)，打開“電源選項(xiàng)。

問：為什么在我的計(jì)算機(jī)上找不到“睡眠或“休眠選項(xiàng)？

答：單擊「開始」按鈕 ，然后單擊“關(guān)機(jī)按鈕旁邊的箭頭。

上圖：「開始」菜單上的“睡眠和“休眠

如果睡眠或休眠不可用，可能是由于以下一個或多個原因：

• 您的顯卡可能不支持睡眠。更新顯卡的驅(qū)動程序，或者檢查計(jì)算機(jī)隨附的有關(guān)顯卡和受支持驅(qū)動程序的信息。

• 某些設(shè)置由系統(tǒng)管理員進(jìn)行管理。需要管理員權(quán)限。

• 計(jì)算機(jī)的基本輸入/輸出系統(tǒng) (BIOS) 中的睡眠狀態(tài)和其他節(jié)能狀態(tài)已關(guān)閉。若要打開睡眠狀態(tài)，請重新啟動計(jì)算機(jī)，然后進(jìn)入 BIOS 設(shè)置。啟動計(jì)算機(jī)時，屏幕上通常會出現(xiàn)說明，提示您要進(jìn)入 BIOS 設(shè)置過程時所必須按的鍵或鍵盤快捷鍵。由于并非所有計(jì)算機(jī)制造商都使用相同的 BIOS，因此進(jìn)入 BIOS 設(shè)置所使用的鍵會有所不同。

• 如果缺少休眠選項(xiàng)，則您可能是打開了混合睡眠。

問：如何防止計(jì)算機(jī)自動從睡眠或休眠狀態(tài)中喚醒？

答：您可以調(diào)整計(jì)算機(jī)在進(jìn)入睡眠或休眠之前等待的時間，即防止它自動完全關(guān)閉。但是請注意。在使用電池作為電源的便攜式計(jì)算機(jī)上，抑制睡眠或休眠可導(dǎo)致在電池沒電時發(fā)生數(shù)據(jù)丟失的情況。下面介紹了如何阻止計(jì)算機(jī)進(jìn)入節(jié)能狀態(tài)：

1.點(diǎn)擊Windows7/Vista右下角的電源圖標(biāo)并點(diǎn)擊“更多電源選項(xiàng)，或者通過依次單擊「開始」按鈕 、“控制面板、“系統(tǒng)和安全和“電源選項(xiàng)，打開“電源選項(xiàng)。

2.在“選擇電源計(jì)劃頁面上，單擊所選計(jì)劃旁邊的“更改計(jì)劃設(shè)置。

3.在“更改計(jì)劃的設(shè)置頁面上，單擊“更改高級電源設(shè)置。

4.在“高級設(shè)置選項(xiàng)卡上，雙擊“睡眠，再雙擊“經(jīng)過此時間后睡眠，然后執(zhí)行下列操作之一：

• 如果您使用的是便攜式計(jì)算機(jī)，請單擊“用電池或“接通電源（或這兩者），單擊箭頭，然后單擊“從不。

• 如果您使用的是臺式計(jì)算機(jī)，請單擊“設(shè)置，再單擊箭頭，然后單擊“從不。

5.雙擊“經(jīng)過此時間后休眠，然后執(zhí)行下列操作之一：

• 如果您使用的是便攜式計(jì)算機(jī)，請單擊“用電池或“接通電源（或這兩者），單擊箭頭，然后單擊“從不。

• 如果您使用的是臺式計(jì)算機(jī)，請單擊“設(shè)置，再單擊箭頭，然后單擊“從不。

6.如果還希望顯示器保持打開狀態(tài)，請雙擊“顯示器，再雙擊“在此時間后關(guān)閉顯示器，然后執(zhí)行下列操作之一：

• 如果您使用的是便攜式計(jì)算機(jī)，請單擊“用電池或“接通電源（或這兩者），單擊箭頭，然后單擊“從不。

• 如果您使用的是臺式計(jì)算機(jī)，請單擊“設(shè)置，再單擊箭頭，然后單擊“從不。

7.單擊“確定，然后單擊“保存更改。

問：如何將計(jì)算機(jī)從睡眠或休眠狀態(tài)中喚醒？

答：在大多數(shù)計(jì)算機(jī)上，您可以通過按計(jì)算機(jī)電源按鈕恢復(fù)工作狀態(tài)。但是，并不是所有的計(jì)算機(jī)都一樣。您可能能夠通過按鍵盤上的任意鍵、單擊鼠標(biāo)按鈕或打開便攜式計(jì)算機(jī)的蓋子來喚醒計(jì)算機(jī)。請查看計(jì)算機(jī)隨附的文檔，或轉(zhuǎn)至制造商網(wǎng)站。

問：睡眠最終是否會耗盡便攜式計(jì)算機(jī)的電池？

答：睡眠消耗的電量極少，相當(dāng)于一臺夜燈的耗電量。如果便攜式計(jì)算機(jī)在睡眠狀態(tài)時電池電量嚴(yán)重不足，Windows 會自動讓計(jì)算機(jī)進(jìn)入休眠模式。

問：當(dāng)計(jì)算機(jī)處于睡眠狀態(tài)時，我的數(shù)據(jù)是否安全？

答：當(dāng)喚醒計(jì)算機(jī)時，您可以通過要求解鎖密碼從而阻止未經(jīng)授權(quán)的訪問。使用下列步驟之一刪除喚醒計(jì)算機(jī)時輸入密碼的要求。

情況一：更改所有電源計(jì)劃中的設(shè)置的步驟

1.通過依次單擊「開始」按鈕 、“控制面板、“系統(tǒng)和安全和“電源選項(xiàng)，打開“電源選項(xiàng)。

2.在“選擇電源計(jì)劃頁面的任務(wù)窗格中，單擊“喚醒時需要密碼。

3.如有必要，請單擊“更改當(dāng)前不可用的設(shè)置。

4.在“定義電源按鈕并啟用密碼保護(hù)頁面上，單擊“不需要密碼。

5.單擊“保存更改。

情況二：更改特定電源計(jì)劃中的設(shè)置的步驟

1.通過依次單擊「開始」按鈕 、“控制面板、“系統(tǒng)和安全和“電源選項(xiàng)，打開“電源選項(xiàng)。

2.在“選擇電源計(jì)劃頁面上，單擊要更改的計(jì)劃下面的“更改計(jì)劃設(shè)置。

3.在“更改計(jì)劃的設(shè)置頁面上，單擊“更改高級電源設(shè)置。

4.在“高級設(shè)置選項(xiàng)卡中的“喚醒時需要密碼下，執(zhí)行下列操作之一：

• 如果您使用的是便攜式計(jì)算機(jī)，請單擊“用電池或“接通電源（或這兩者），單擊箭頭，然后單擊“否。

• 如果您使用的是臺式計(jì)算機(jī)，請單擊“設(shè)置，再單擊箭頭，然后單擊“否。

問：為什么在我的計(jì)算機(jī)上找不到“睡眠或“休眠選項(xiàng)？

答：單擊「開始」按鈕 ，然后單擊“關(guān)機(jī)按鈕旁邊的箭頭。

上圖：「開始」菜單上的“睡眠和“休眠

如果睡眠或休眠不可用，可能是由于以下一個或多個原因：

• 您的顯卡可能不支持睡眠。更新顯卡的驅(qū)動程序，或者檢查計(jì)算機(jī)隨附的有關(guān)顯卡和受支持驅(qū)動程序的信息。

• 某些設(shè)置由系統(tǒng)管理員進(jìn)行管理。需要管理員權(quán)限。

• 計(jì)算機(jī)的基本輸入/輸出系統(tǒng) (BIOS) 中的睡眠狀態(tài)和其他節(jié)能狀態(tài)已關(guān)閉。若要打開睡眠狀態(tài)，請重新啟動計(jì)算機(jī)，然后進(jìn)入 BIOS 設(shè)置。啟動計(jì)算機(jī)時，屏幕上通常會出現(xiàn)說明，提示您要進(jìn)入 BIOS 設(shè)置過程時所必須按的鍵或鍵盤快捷鍵。由于并非所有計(jì)算機(jī)制造商都使用相同的 BIOS，因此進(jìn)入 BIOS 設(shè)置所使用的鍵會有所不同。

• 如果缺少休眠選項(xiàng)，則您可能是打開了混合睡眠。

問：如何防止計(jì)算機(jī)自動從睡眠或休眠狀態(tài)中喚醒？

答：您可以調(diào)整計(jì)算機(jī)在進(jìn)入睡眠或休眠之前等待的時間，即防止它自動完全關(guān)閉。但是請注意。在使用電池作為電源的便攜式計(jì)算機(jī)上，抑制睡眠或休眠可導(dǎo)致在電池沒電時發(fā)生數(shù)據(jù)丟失的情況。下面介紹了如何阻止計(jì)算機(jī)進(jìn)入節(jié)能狀態(tài)：

1.點(diǎn)擊Windows7/Vista右下角的電源圖標(biāo)并點(diǎn)擊“更多電源選項(xiàng)，或者通過依次單擊「開始」按鈕 、“控制面板、“系統(tǒng)和安全和“電源選項(xiàng)，打開“電源選項(xiàng)。